No es necesario quemar grasa durante el ejercicio para perder grasa


Transcripción Así que has perdido unos cuantos kilos de alboroto, pero ¿a dónde han ido a parar? ¿Cómo funciona el metabolismo de la grasa y cómo se quema realmente la grasa de tu cuerpo para entender cómo funciona la quema de grasa, tenemos que entender el metabolismo de la grasa. ¿Qué ocurre con los alimentos …
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Can fasting help with weight loss??


Transcripción ¿Puede el ayuno ayudarte a perder peso e incluso ser bueno para ti? Averigüémoslo en 2014, casi 2.000 millones de adultos en todo el mundo tenían sobrepeso y las tasas de sobrepeso y obesidad aumentan constantemente, al igual que la necesidad de intervenciones dietéticas eficaces. La intervención más común es una dieta restringida en …
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12 secretos para perder grasa corporal en todas partes


¿Dónde le gustaría más perder grasa corporal? ¿De la barriga? ¿De los glúteos? ¿De los muslos? ¿De la parte baja de la espalda, las caderas, la cintura, la papada, los tobillos… de todas partes? Si preguntas a la mayoría de la gente, incluso a los que son bastante positivos con su cuerpo, hay partes de …
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