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Bienvenido al Plan de 12 semanas de Tetrogen – Semana 5 – los suplementos para perder peso mejor calificados. ¡¡Estás en racha!!!

Hemos discutido en gran detalle el papel de los alimentos como un componente importante para su dieta y pérdida de peso, sin embargo, los líquidos son igual de importantes. El plan de 12 semanas de Tetrogen – Semana 5 – los suplementos para perder peso mejor calificados le van a ayudar más.

Drink Water
Necesitamos consumir 2-3 litros de líquidos al día

Necesitamos consumir 2-3 litros de líquidos por día y los líquidos que elegimos consumir podrían ser el hacer o el romper de su viaje de pérdida de peso.

CITA DE LA SEMANA

“Empújese porque nadie más lo va a hacer por usted.”
― Anonymous

Plan de Acción – Semana 5

Las siguientes bebidas son absolutamente NO GO!

Tanto por pérdida de peso como por razones de salud.

1. Todas las bebidas con sabor, azucaradas y jugos hechos de concentrado que tienen una vida útil.
2. Cóctel de zumo de arándanos (25 gramos de azúcar)
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3. Sunny D ( mezcla de agua, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa -Enemy#1, concentrado de jugo, aceite de canola y productos químicos).

Sunny D

4. Tés dulces.
Sweet Tea

 

 

 

 

 

 

5. Lattes, Cappuccinos, Cafés aromatizados.

Cappuccino and Sugar
Cup of cappuccino and sugar bowls

6. Sodas- todos
Soda Drinks

 

 

 

 

Para ver información más detallada de la lista anterior, haga clic en https://www.eatthis.com/worst-drinks-on-planet/

¿Qué debe tomar en el plan de 12 semanas de Tetrogen – Semana 5?

  1. Agua, agua, agua.
  2. Tés verde, negro y jengibre.
  3. Café (sin azúcar) con moderación (la cantidad diaria es de alrededor de 240 ml de taza de café alrededor de 2 tazas o 100 mg de cafeína)
  4. Agua infundida con limón y flor de saúco o jengibre.
  5. Agua con media cucharada de vinagre de manzana y jugo de limón. *

* Una poderosa combinación de esta bebida No. 5 y TETRÓGENO NOCHE, puede estimular la pérdida de peso, la quema de grasa, así como la disminución de los niveles de insulina. El Vinagre de Sidra de Manzana contiene ácido acético y Tetrogen Night contiene Lipofuel que es una poderosa combinación para quemar grasa.

Información importante.

Alcohol Shelf

El alcohol inhibe la pérdida de peso por varias razones:

  1. En primer lugar, un (1) gr (o ml) de alcohol contiene 7 calorías, frente a 4 calorías por 1 gramo de carbohidratos o proteínas y 9 calorías por 1 gramo de grasa.
  2. El alcohol funciona como diurético, por lo que agota el cuerpo de agua, por lo que es extremadamente difícil realizar cualquier tipo de actividad física.
  3. A medida que consume alcohol, el metabolismo del cuerpo se centra en el procesamiento del alcohol y desvía la atención del metabolismo de las grasas.
  4. El alcohol estimula el apetito y aumenta los antojos.

Advertencia: si quieres darte el gusto de beber alcohol, un vaso de vino tinto con una comida o un gin tonic de vez en cuando, es probablemente el mejor de todos los diablos.

Fitness Tip de la semana.

Introduzca una caminata rápida unos 20 minutos después de la cena (que es su última comida). Esto le ayudará a mantener su mente ocupada en otras cosas además de la comida.

¿Sabías que deberías intentar hacer unos 10.000 pasos al día?all top rated weight loss supplements help burn fat naturally

Mira todas las recetas que se ofrecen para ayudarle a quemar grasa más rápido junto con los suplementos de Tetrogen.

¿Qué te pareció el plan de 12 semanas de Tetrogen – Semana 5?

¿Listo para la sexta semana? Vamos!


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