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Código de obesidad
El libro de referencia del autor del best-seller del New York Times, el Dr. Jason Fung, uno de los principales expertos mundiales en ayuno intermitente para la pérdida de peso y la longevidad, cuyo plan de 5 pasos ha ayudado a miles de personas a perder peso y lograr una salud duradera.
“No sólo lleno de ideas, sino también sorprendentemente divertido. Léelo para entender por qué el mundo se volvió gordo, cómo revertir la epidemia y cómo mantenerse delgado.” —Andreas Eenfeldt, MD, Founder of dietdoctor.com
Todo lo que crees sobre cómo perder peso está mal. El aumento de peso y la obesidad son impulsados por las hormonas -en todos los casos- y sólo comprendiendo los efectos de la insulina y la resistencia a la insulina podemos lograr una pérdida de peso duradera.
En este libro altamente legible y provocativo, el Dr. Jason Fung establece una original y robusta teoría de la obesidad que proporciona sorprendentes conocimientos sobre la nutrición adecuada. Además de sus cinco pasos básicos, un conjunto de hábitos de por vida que mejorarán su salud y controlarán sus niveles de insulina, el Dr. Fung explica cómo usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable para siempre.
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El estudio de China
Para celebrar el bestseller que ha cambiado millones de vidas, esta edición especial de lujo de The China Study se presenta con orgullo en una exclusiva e impresionante tapa dura coleccionable con páginas doradas y un marcador de cinta.
Con un nuevo contenido y un excepcional rediseño por dentro y por fuera, esta revolucionaria obra nunca ha sido tan oportuna ni tan bella.
La ciencia es clara. Los resultados son inconfundibles.
Usted puede reducir dramáticamente su riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes con sólo cambiar su dieta.
Hace más de treinta años, el investigador en nutrición T. Colin Campbell y su equipo en Cornell, en asociación con equipos de China e Inglaterra, se embarcaron en el Estudio de China, el estudio más completo jamás realizado sobre la relación entre la dieta y el riesgo de desarrollar enfermedades. Lo que encontraron cuando se combinó con los hallazgos en el laboratorio de Colin, les abrió los ojos a los peligros de una dieta alta en proteína animal y a los incomparables beneficios para la salud de una dieta integral, basada en plantas.|
En 2005, Colin y su hijo Tom, ahora médico, compartieron esos hallazgos con el mundo en The China Study, aclamado como uno de los libros más importantes sobre dieta y salud jamás escrito.
Esta edición muy ampliada del innovador libro de Colin y Tom incluye las últimas pruebas innegables del poder de una dieta basada en plantas, además de información actualizada sobre el cambiante sistema médico y cómo los pacientes se benefician del creciente interés en la nutrición basada en plantas.
El estudio de China: Deluxe Revised and Expanded Edition presenta un mensaje claro y conciso de esperanza, ya que disipa una multitud de mitos sobre la salud y la desinformación. El mensaje básico es claro. La clave para una vida larga y saludable radica en tres cosas: el desayuno, el almuerzo y la cena.
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Paciente con sobrepeso
'Kathy Leach proporciona un texto reflexivo y bien escrito que aborda el "debate del gran peso" de una manera atractiva y compasiva.'-The Psychologist, Vol. 20, March 2007
'El cuerpo principal del libro se centra en el trabajo clínico, ofreciendo formas perspicaces de pensar y trabajar con individuos obesos. El texto está puntuado con algunos ejemplos de casos muy útiles y transcripciones que guían e iluminan el pensamiento de los lectores.'-The Psychologist, Vol.20, March 2007
'Una introducción excelente, clara y accesible a la teoría y los principios básicos del análisis transaccional, que proporciona ejemplos útiles de cómo esta forma de terapia puede ser particularmente útil y eficaz cuando se trabaja con personas que comen en exceso.'-The Psychologist, Vol.20, March 2007
'Una importante contribución para ayudar a los médicos y a los clientes a comprender los aspectos psicológicos que impiden que las personas pierdan peso o lo mantengan. Es un texto "imprescindible" para cualquiera que trabaje con este grupo de clientes.'-The Psychologist, Vol.20, March 2007
'El paciente con sobrepeso proporciona un marco práctico para el manejo psicológico de la obesidad. Kathy Leach emplea un modelo de psicoterapia de Análisis Transaccional para el tratamiento de la obesidad. Ella escribe claramente desde su considerable experiencia clínica. La información objetiva presentada en este interesante libro transmite la sensación de alguien empapado de esa población de pacientes. Está bien escrito, con un toque ligero, y me encontré leyéndolo en una sola sesión. Para cualquier practicante del análisis transaccional, esto será una lectura obligada.'-European Eating Disorders Review, 2007
'El paciente con sobrepeso explora las creencias y conductas subyacentes que pueden contribuir a la obesidad, incluidas las necesidades psicológicas, la adicción, el miedo a la privación, las influencias de los padres y los temores sexuales. Kathy Leach establece una útil distinción entre la necesidad de comer y la necesidad de mantener un gran tamaño corporal, y aborda las razones tanto de la obesidad a largo plazo como del aumento de peso a corto plazo. Ella proporciona una introducción clara y accesible a la teoría psicoanalítica del Análisis Transaccional y detalla cómo este enfoque puede ser utilizado con personas con sobrepeso, y como una metodología de autoayuda. Kathy Leach ofrece consejos sensibles sobre métodos para ayudar a los clientes a aumentar su autoestima, autoconciencia y motivación para desarrollar estilos de vida más saludables.'-Transactions (TSTA)
'Ilustrado con historias de pacientes, ejercicios y ejemplos de técnicas trabajadas, este libro permite a los terapeutas y profesionales de la salud ayudar a las personas obesas a entender por qué alcanzan la comida o mantienen un gran peso corporal, y a cambiar su comportamiento alimentario o vivir más cómodamente con su tamaño.'-Transactions (TSTA)
Esta guía práctica aborda la obesidad y la sobrealimentación desde una perspectiva psicológica, y ofrece métodos sensibles para aumentar el sentido de autoestima, el conocimiento de sí mismo y la motivación de los pacientes para perder peso.
El paciente con sobrepeso explora las creencias y conductas subyacentes que pueden contribuir a la obesidad, incluidas las necesidades psicológicas, la adicción, el miedo a la privación, las influencias de los padres y los temores sexuales. Kathy Leach establece una útil distinción entre la necesidad de comer y la necesidad de mantener un gran tamaño corporal, y aborda las razones tanto de la obesidad a largo plazo como del aumento de peso a corto plazo. Ella proporciona una introducción clara y accesible a la teoría psicoanalítica del Análisis Transaccional y detalla cómo este enfoque puede ser utilizado con personas con sobrepeso.
Ilustrado con historias de pacientes, ejercicios y ejemplos de técnicas trabajadas, este libro permite a los terapeutas y profesionales de la salud ayudar a las personas obesas a aceptar su tamaño, o apoyar su decisión de cambiar su comportamiento y reducir su necesidad de comer.
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El Tetrogen Day y Night se combinan para reequilibrar las hormonas metabólicas en 4-8 semanas, dependiendo de su dieta previa, niveles de estrés y condición médica. Una vez rebalanceado, notará mayores niveles de energía, disminución de los antojos, y necesitará comer menos para sentirse saciado para alcanzar Pérdida de peso sostenida a largo plazo.
Suministro para 5 meses + 1 mes libre de Tetrogeno Día y Noche
