¿Cuál es el mejor momento para hacer ejercicio y perder grasa corporal?


¿Cuál es el mejor momento para hacer ejercicio y perder grasa corporal? Ejercicios matutinos? Muchas personas disfrutan de su carrera/corriendo/caminando/nadando temprano en la mañana. Esto es para que puedan enfrentar el día, sabiendo que ya han hecho ejercicio. Luego, siéntase lleno de energía y listo para asumir los desafíos que cada día puede traer. Normalmente …
Leer más