Las hormonas metabólicas y la pérdida de peso se explican


El metabolismo es un proceso complejo por el que pasa nuestro cuerpo cuando ingerimos alimentos y éste los transforma en energía. Lo ideal es que todos queramos tener un metabolismo más alto. Pero, siendo realistas, todos tenemos un metabolismo basal mínimo. Por ejemplo, las mujeres queman entre 1200 y 1400 calorías, mientras que los hombres …
Leer más

El papel de la genética y la pérdida de peso


Have you ever had a friend who eats chocolate, pizza, and junk food every day, yet effortlessly stays skinny and attractive? I have a lot of those friends and I’m envious. If I eat a piece of cake I get bloated for the rest of the day and gain water weight.
Leer más