why weight management important for seniors

Por que os idosos com excesso de peso devem perder peso?

À medida que envelhecemos, nosso metabolismo experimenta um mergulho, o que torna mais difícil manter um peso saudável. Por outro lado, você sabia que estar acima do peso ou obeso pode levar a uma série de problemas adicionais de saúde à medida que você envelhece? Este artigo no blog vai examinar as repercussões negativas do …

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Você NÃO precisa queimar gordura durante o exercício para perder gordura

Transcrição Então você perdeu alguns quilos de confusão, mas para onde foi? Como funciona o metabolismo da gordura, e como a gordura é realmente queimada de seu corpo para entender como funciona a queima de gordura, precisamos entender o metabolismo da gordura. O que acontece com os alimentos que comemos e o que o corpo …

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A MENOPAUSA E O GANHO DE PESO ESTÃO RELACIONADOS?

Transcrição A maioria das mulheres atinge a menopausa na faixa dos 40 e 50 anos. A menopausa é freqüentemente acompanhada por um aumento de peso. Uma mudança na forma do corpo e a sensação de que a perda de peso parece simplesmente impossível. Meu nome é Eva. Sou dietista em tetrogênio. No vídeo de hoje, …

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Guide To Lose Weight For Seniors

Manual para os idosos perderem peso e viverem saudáveis

Manter um peso saudável à medida que você envelhece pode ser difícil. O problema da gordura na barriga entre os idosos é uma preocupação crescente. Muitos fatores como idade, genética, alterações hormonais nas mulheres, inatividade e medicamentos podem contribuir para o ganho de peso e aumento da gordura abdominal. Este blog oferece dicas e conselhos …

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COMO UM IDOSO PODE TER UM ESTÔMAGO LISO?

Como um idoso pode ter um estômago liso? A gordura do ventre também é conhecida como gordura visceral. É perigosa porque entrelaça seus órgãos e causa distúrbios metabólicos, doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de cânceres. A gordura subcutânea é fácil de se livrar, mas a gordura do ventre é teimosa, e é difícil …

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10 Melhores e piores dietas de perda de gordura para pessoas acima de 50

Há uma tremenda quantidade de conteúdo na internet em torno da queima de gordura e da diminuição de gordura. Este blog pretende apresentar algumas informações adicionais que você deve considerar quando tiver mais de 50 anos de idade. Estas pequenas pepitas de informação podem ser aplicadas por você enquanto trabalham especificamente para você, porque uma …

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5 Exercícios Aqua-Aeróbicos Simples e Divertidos para Idosos

O que é a aeróbica aquática? A aeróbica aquática é um tipo de exercício que se faz na água. Aeróbica significa que você usa oxigênio enquanto se exercita. A aeróbica aquática é adequada para qualquer pessoa, especialmente idosos, mulheres grávidas e pessoas com problemas nas articulações e joelhos. É um exercício muito eficaz porque não …

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Tetrogen 10 Tips for Staying Fit While Working a Desk Job 2021

10 dicas para se manter em forma enquanto se trabalha em um trabalho de escrivaninha 2022

Talvez tenha lido as manchetes como: “Sentado é o novo fumador…” “30 minutos de exercício não podem superar um estilo de vida sedentário”… Se trabalhar num trabalho de secretária em 2022, é mesmo possível manter-se em forma? Acima de tudo, está demonstrado que sentar-se demasiado tem contribuído para um risco acrescido de doença cardíaca, diabetes, …

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