Você NÃO precisa queimar gordura durante o exercício para perder gordura


Transcrição Então você perdeu alguns quilos de confusão, mas para onde foi? Como funciona o metabolismo da gordura, e como a gordura é realmente queimada de seu corpo para entender como funciona a queima de gordura, precisamos entender o metabolismo da gordura. O que acontece com os alimentos que comemos e o que o corpo …
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O JEJUM PODE AJUDAR NA PERDA DE PESO??


Transcrição O jejum pode ajudar você a perder peso e até mesmo ser bom para você? Vamos descobrir que em 2014, quase 2 bilhões de adultos no mundo estavam acima do peso e as taxas de excesso de peso e obesidade estão aumentando constantemente, assim como a necessidade de intervenções dietéticas eficazes. A intervenção mais …
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12 Segredos para perder gordura corporal por todo o lado


Onde gostaria mais de perder gordura corporal? Da sua barriga? Do seu rabo? Das suas coxas? Das suas costas, ancas, cintura, queixo duplo, tornozelos… em todo o lado? Se perguntar à maioria das pessoas, mesmo aquelas que são bastante positivas no corpo, há partes do seu corpo que gostariam de poder mudar. Lugares que gostariam …
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