Respostas de especialistas

Todos querem saber qual é a melhor maneira de queimar gordura. Os sprints de montanha são uma das melhores maneiras de fazer exatamente isso. Uma colina e alguns sapatos de corrida são tudo o que você precisa para começar. Pesquisas têm mostrado que os sprints de montanha são superiores ao jogging para queimar calorias.[1]. Os …

Continue lendo "O Treino de Sprint de Colina para Soltar Gordura e Construir Pernas Musculares"

Dr.Nash, um cientista líder em pesquisa que explica os resultados da Pesquisa Clínica sobre CQR, IGOB, Dyglomere, que são três ingredientes ativos na fórmula de Perda de Peso de Tetrogênio em Perguntas e Respostas. Artigo de Pesquisa Clínica ( Alimentos Funcionais em Saúde e Doença 2015) Questions 1 Que dieta particular, se alguma foi seguida …

Continue lendo "Resultados da pesquisa clínica sobre CQR, IGOB, Dyglomere, que são três ingredientes ativos na fórmula de perda de peso Tetrogen"

O próprio jejum já existe há tanto tempo quanto os humanos. Hipócrates e Platão eram fãs do jejum, e a maioria das grandes religiões tem rituais que envolvem a prática. No entanto, usar o jejum para perder peso ou outros benefícios à saúde é relativamente novo e tem atraído filósofos mais modernos.

O jejum, especialmente o jejum intermitente, é toda a raiva agora para “dicas e truques de perda de peso” Diz-se que aproveitar a biologia natural do corpo para o ajudar a perder peso e melhorar a saúde em geral. Mas será que o jejum ajuda a reduzir a gordura do ventre? E como é que …

Continue lendo "Será que o jejum ajuda a reduzir a gordura do ventre?"

Gordura do ventre. É teimosa e difícil de perder. A gordura beliscável que fica na superfície pode causar desconforto físico e mental. Pode até levar a uma falta de confiança. Pior, quando se olha para a gordura visceral profunda que pode rodear os órgãos, é uma das formas mais mortíferas de gordura. Quais são as …

Continue lendo "A redução da ingestão de açúcar reduz a gordura do ventre?"

As caminhadas estão a ganhar popularidade nos E.U.A. Parte desta popularidade pode ser atribuída a filmes e livros como Wild. A pandemia também tem dado um impulso à actividade, uma vez que mais pessoas procuram fazer exercício longe das pessoas. Além disso, muitos ginásios estão fechados. Acontece que as caminhadas são também extraordinariamente saudáveis. E, …

Continue lendo "A caminhada é boa para reduzir a gordura do ventre?"

Existem muitas maneiras de aumentar o seu nível de aptidão física, apoiar os seus esforços de perda de peso, e deixar cair a gordura. Uma das mais populares é saltar para uma bicicleta estacionária. É fácil nas articulações e confortável e conveniente tanto num ginásio como a partir do conforto de casa. Além disso, é …

Continue lendo "Montar uma bicicleta estacionária ajuda-o a perder gordura do estômago?"

O que é exactamente um “Treino Rápido”? Tecnicamente, o termo é “jejum cardio” e refere-se a qualquer forma de exercício aeróbico realizado em estado de jejum.  Por outras palavras, qualquer exercício cardiovascular realizado 10-12 horas depois de comer é considerado um “treino em jejum”.  Ler nas entrelinhas e assumir que não se saltem refeições sem …

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Ciclos de Equitação Reduzem Eficazmente a Gordura da Barriga? Como a maioria das opções de exercício, andar de bicicleta pode reduzir eficazmente a gordura da barriga.  Mas, não é tão simples como simplesmente saltar na bicicleta algumas vezes por semana e a gordura da barriga simplesmente desaparece.  Afinal de contas, um passeio pelo país em …

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