Como Perder a Gordura da Parte Inferior da Barriga da Forma Certa

A maioria das pessoas vêem a perda de peso e dietas completamente erradas.  Muitos acreditam que, ao perder peso, estamos “ficando saudáveis”.  Além disso, muitos pensam que perder libras ou peso significa uma dieta ou programa de exercícios funciona.  Última, nós acreditamos que para que uma dieta trabalhe, deve restringir nossa entrada caloric até que nós sejamos starvings essencialmente nós mesmos magros.

Tudo acima é completamente errado.  Low-caloria, as dietas baixas da gordura não trabalham.  Primeiramente, o metabolism do corpo retardará para ajustar para uma entrada caloric mais baixa.  Isto configura-o para a grande perda de peso “ioiô”.  Basicamente, ao reduzir a sua taxa metabólica ao morrer de fome, torna-se muito mais fácil recuperar o peso.  Dieting a maneira errada apenas retarda o seu metabolismo e qualquer perda de peso vai parar depois de apenas algumas semanas.

Getting Healthy é a melhor maneira de queimar a gordura da barriga e mantê-la fora

Tentar perder peso da maneira errada muitas vezes leva ao sacrifício da massa muscular nas pernas e no rabo.  Sério, você pode estar “perdendo peso” em uma dieta, mas se a perda de peso é na forma de massa muscular magra, então você está se preparando para o fracasso.  Eventualmente, a perda de músculo significa que você está queimando menos calorias em repouso.  Assim, quando o seu metabolismo diminui, o peso vai voltar ainda mais rápido do que antes!

Ficar saudável é como perder gordura na parte inferior da barriga da forma correta.  Então, você tem que tomar uma decisão muito consciente sobre como você quer obter a sua energia.

  1. Quer obter a sua energia do açúcar/carboidratos ou gordura?

Obter a sua energia de carboidratos/açúcar é uma grande parte da razão pela qual tantos lutam com o peso.  Usar açúcar para a energia é realmente o que leva a excesso de energia sendo armazenada como gordura.  Além disso, pode levar a uma série de problemas de saúde a longo prazo, incluindo doenças cardíacas, diabetes e algumas formas de câncer.

Obter a sua energia das gorduras é muito mais limpo e menos perigoso para a sua saúde a longo prazo.  Na verdade, é a chave para perder toda a gordura da barriga.

Os alimentos destinam-se a alimentá-lo e a suprir as suas necessidades energéticas, e não a ser armazenados como gordura.  Portanto, se você quer ficar saudável e ver a gordura sair natural e permanentemente, então você tem que repensar o que você colocar em seu corpo e por quê.

Em última análise, você quer incluir nutrientes como vitaminas, minerais, oligoelementos, aminoácidos e gorduras saudáveis como a acida gordurosa.

A gordura não é o seu inimigo

Se você começa sua energia do açúcar ou da gordura determina como você está reparando e alimentando seu corpo no nível celular.  Ao consumir gorduras saudáveis, está a dar às suas células as vitaminas e minerais que ajudam a apoiar a função hormonal metabólica saudável.  Os aminoácidos, aqueles que o corpo necessita, são encontrados na gordura, não no açúcar.

O açúcar refinado mata.  Infelizmente, o açúcar infiltra-se em quase todos os alimentos que amamos secretamente.  Se não o açúcar refinado, então carboidratos como pães brancos, farinha (muitos dos alimentos fritos favoritos) estão provando o corpo com glicose para combustível.

O verdadeiro inimigo é a glicose

Se você quer saber como perder a gordura da barriga inferior, você tem que entender como ele chegou lá em primeiro lugar.  Por gerações agora, temos sido criados para acreditar que a glicose/carboleta/açúcar é uma fonte primária de energia.

Errado.  Este é um fenômeno moderno, assim como o nível de obesidade que estamos vendo atualmente em muitas culturas.  Na verdade, as cetonas são as fontes primárias de energia e os subprodutos naturais da queima de gordura para obter energia.  Durante gerações, foi assim que sobrevivemos e foi por isso que a maioria dos nossos antepassados foram relativamente magros durante a maior parte das suas vidas.

Na verdade, o ser humano magro médio tem mais de 70.000 calorias de gordura armazenada.  A mesma pessoa terá cerca de 1600-1800 calorias de açúcar armazenado.  O corpo humano nunca foi projetado para armazenar ou processar grandes quantidades de açúcar.

Vamos colocar isso em verdadeira perspectiva:  Para ser saudável, o seu corpo requer cerca de 1 colher de chá de açúcar para todo o seu corpo.

Você sabe quanto açúcar a pessoa média consome em um determinado dia?  31 colheres de chá de açúcar por dia – ou 31X a quantidade necessária para se manter saudável.  Demasiado açúcar para uma pessoa diabética leva a danos nas artérias, visão, rins e nervos.

Fazer a mudança para queimar gordura em vez de açúcar

Reduzir os níveis de insulina, e o corpo vai parar de queimar açúcar por energia.  Instead, começará queimar gordura.  Assim se você quiser saber como perder a gordura da barriga inferior, aprender a controlar a insulina.

O Insulin determina que combustível seu corpo usará para a energia.  Assim, se os níveis do insulin são demasiado elevados, nenhuma gordura será queimada.  Em vez disso, o corpo queima açúcar como combustível.  Quando os níveis de insulina estão baixos, o corpo queima gordura exclusivamente para combustível.
Na verdade, a insulina faz seis coisas pelo teu corpo:

  1. Permite que o açúcar nas células seja usado para energia (ou não)
  2. Reduz o excesso de açúcar no sangue após comer
  3. Armazena açúcar no fígado e músculos
  4. Converte o excesso de açúcar em gordura particularmente na área do abdómen/belly
  5. Permite que proteínas/aminoácidos entrem na célula

Tetrogen Rebalances Hormônios metabólicos para perda de peso a longo prazo

Os formuladores da Tetrogen sabem como perder a gordura da barriga inferior de forma rápida e natural.  É por isso que Tetrogen foi formulado para reequilibrar os hormônios metabólicos, incluindo a insulina.  Ao fazer isso, seu corpo pode naturalmente transição para uma dieta mais saudável e estilo de vida.

Normalmente, leva 2-3 semanas para reequilibrar totalmente os hormônios metabólicos e definir o seu corpo para o sucesso a longo prazo de perda de peso.  Tetrogen ajuda você a transição do uso de açúcar para a energia para o uso de gordura em vez disso.  Além disso, oferecemos uma série de receitas saudáveis para refeições com alto teor de proteínas e baixo teor de hidratos de carbono que são deliciosos e nutritivos.  Você ainda pode comer os alimentos que você ama 20% do tempo durante a transição para comer mais saudávelg os outros 80% do tempo – e ainda perder gordura.

 

 


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