Cortisol é a chave se você quiser eliminar a gordura da barriga 

Os níveis de cortisol desempenham um papel fundamental na sua busca para eliminar a gordura da barriga.  Também conhecido como o “hormônio do estresse”, os níveis de cortisol aumentam quando nos tornamos ansiosos ou estressados.  Com todo mundo estressado ao máximo com horários ocupados e constantemente ligados aos nossos telefones celulares, é seguro dizer que a maioria de nós luta para manter nossos níveis de Cortisol em cheque.  Além disso, o Cortisol é uma das razões pelas quais a sua dieta ou esforços de perda de peso não funcionam.

Como o Cortisol Desempenha um Papel no Ganho de Peso

Quando os níveis de cortisol aumentam, os seus níveis de açúcar no sangue ficam desequilibrados.  Por sua vez, isto leva-nos a desejar lanches açucarados ou alimentos de conforto.  Além disso, quanto mais desequilibrados estiverem os seus níveis de Cortisol:  Quanto piores forem os seus desejos, mais desequilibrados se tornam.

De acordo com Shawn Talbott, MD, a nutritional biohemist:

“Mais stress=mais cortisol=mais desejos por comida de plástico=mais gordura na barriga.”

Para além do stress, não dormir o suficiente e treinos de alta intensidade também podem aumentar os níveis de cortisol.  Então, como reequilibrar os seus níveis de cortisol, mesmo quando não controla muitas das coisas que causam stress?

Mediação, Yoga e Actividades que Aliviam o Stress

O estresse causa ou amplifica uma série de maus hábitos, incluindo fumar, beber e comer demais.  A chave é procurar atividades que você gosta de fazer e simultaneamente aliviar o estresse.  Tente realizar meditação, yoga ou exercícios leves como caminhar ou correr.  Além disso, tente fazer tempo no final do dia para atividades low-key como leitura, ouvir música ou até mesmo oração.

Como Rebalançar os Níveis Cortisol

Infelizmente, uma vez que seus hormônios metabólicos se tornam desequilibrados, a luta para obtê-los reequilibrados pode ser assustadora.  Mesmo com atividades relaxantes, ter uma boa noite de sono pode ser uma luta.  E, uma vez que você tem desejos, colocá-los de volta sob controle pode ser um pesadelo sem alguma ajuda.

eliminar rapidamente a gordura da barriga com Tetrogen Night
Tetrogen Night ajuda-o a eliminar rapidamente a gordura da barriga, reequilibrando os seus níveis de Cortisol e garantindo-lhe uma boa noite de sono.

Tetrogen Night é formulado para ajudá-lo a reequilibrar seus hormônios metabólicos, incluindo Cortisol.  Feito com 4 ingredientes clinicamente comprovados, Tetrogen Night queima gordura e ajuda a reequilibrar seus hormônios metabólicos em 2-3 semanas (se tomado em conjunto com Tetrogen Day).  Além disso, Tetrogen Night é formulado com uma dose calibrada de Melatonina para garantir que você tenha uma boa noite de descanso.

O reequilíbrio dos seus níveis de cortisol coloca-o no caminho para uma perda de peso a longo prazo e sustentada.  Para eliminar a gordura da barriga e mantê-la afastada, a hormona do stress deve ser controlada e reequilibrada.  Tetrogen Night torna mais fácil manter os seus níveis de Cortisol equilibrados e alcançar a regra 80/20.

A regra 80/20 significa que você pode comer os alimentos que você ama 20% do tempo enquanto come saudável os outros 80%.  Uma vez alcançado este equilíbrio adequado, perder peso de forma consistente torna-se fácil.  Além disso, você também precisa se exercitar em alguma capacidade 1-2 por semana por não mais de 20-25 minutos.

Tetrogen fornece suporte total de perda de peso a cada passo do caminho com a Comunidade 80/20.  Este programa revolucionário ajuda a eliminar a gordura da barriga rapidamente, fornecendo-lhe receitas saudáveis, dicas de bem-estar, planos de refeições e até mesmo a chance de ganhar prêmios saudáveis como smoothie blenders e muito mais.

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