Dietitian Ewa de Tetrogen

Ewa

EWA OSTAPCZUK, DIETISTA TETROGÉNICO.

Ewa ajudou centenas de pessoas a fazer mudanças no estilo de vida para melhorar a sua saúde e alcançar os seus objectivos de perda de peso.

Ewa é um Dietista Registado, graduado com uma Licenciatura em Nutrição e Dietética pelo Trinity College, Dublin. Trabalha num ambiente clínico há 2 anos, antes de decidir trabalhar na saúde preventiva.

Hence, ela juntou-se à equipa da Tetrogen. Ela concentra-se agora na criação de mudanças realistas e duradouras que perdurem para toda a vida, e mantém-se afastada de qualquer dieta fadista. Isto porque os efeitos secundários da criação de mudanças duradouras são perda de peso, melhor energia, melhor pele, e pessoas mais felizes.

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A leptina é conhecida como a hormona da saciedade. Basicamente, quando comemos, os níveis de leptina aumentam e sinalizam o nosso cérebro a sentir-se cheio ou saciado para que deixemos de comer. Quando não comemos, os níveis de leptina estão baixos e sinalizam o cérebro a ter desejos e dores de fome para que comamos.

Mas devido aos alimentos processados, às hormonas injectadas no nosso abastecimento alimentar e à adição de açúcar a quase todos os alimentos que consumimos, a leptina deixa de sinalizar o cérebro. Esta condição é conhecida como “resistência à leptina”. Essencialmente, o cérebro não consegue detectar adequadamente a leptina, por isso pensa que o seu corpo está esfomeado e a precisar de energia.

Isto causa três coisas que condenam qualquer dieta ao fracasso:

  1. A frequência e a intensidade dos desejos aumentam para nos deixar com fome e ingerir calorias
  2. Precisamos de comer mais para nos sentirmos saciados e aumentar artificialmente a ingestão calórica.
  3. O nosso metabolismo abranda para conservar energia

Os pesquisadores acreditam que a resistência à leptina é a principal causa da obesidade e uma das maiores razões pelas quais as dietas falham. Essencialmente, você está lutando contra seu próprio corpo porque seu cérebro pensa que você está passando fome. Portanto, mesmo que você corte a ingestão calórica e faça mais exercício, o metabolismo ainda retarda para se ajustar a uma ingestão calórica mais baixa. Até que você reverta a resistência à leptina, eliminar gordura e perder peso é quase impossível.

Você pode reverenciar a resistência à leptina naturalmente, mas isso leva meses e você estará lutando contra o desejo intenso e um metabolismo mais lento o tempo todo. O tetrogênio é especialmente formulado para ajudar a reverter a resistência à leptina em 2-6 semanas. Quando a resistência à leptina for revertida, os seus desejos desaparecerão, o tamanho das porções diminuirá e os níveis de energia aumentarão, tornando muito mais fácil eliminar a gordura e mantê-la afastada. Em outras palavras, Tetrogen ajuda a resolver o problema subjacente e facilita a transição para a Regra 80/20 e um estilo de vida mais saudável para o sucesso da perda de peso a longo prazo.