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O que é um queimador de gordura e por que você precisa de um para o sucesso a longo prazo

Um queimador de gordura ajuda o seu corpo a converter gordura em calor e assim entrar na termogénese.  Estes são pílulas de perda de peso garantidos se eles também ajudam a reequilibrar os hormônios metabólicos.  Mas, se o queimador de gordura é meramente formulado com altas doses de cafeína ou estimulantes, então não é provável que funcione.  Sim, os estimulantes podem ajudar a impulsionar o metabolismo e queimadura calórica a curto prazo, mas o platô efeitos após algumas semanas.  Isto ocorre quando o seu metabolismo se ajusta para queimar menos calorias que, por sua vez, reduz os níveis de energia.

Em vez de acelerar artificialmente o seu corpo, você quer um queimador de gordura que naturalmente ajuda a consumir menos calorias enquanto queima mais.  Este é o lugar onde os hormônios metabólicos entram em jogo.   Seus hormônios metabólicos controlam desejos, tamanhos de porção e até mesmo seus níveis de energia.

À medida que envelhecemos, as nossas hormonas metabólicas tornam-se desequilibradas.  Alimentos processados e hábitos alimentares pouco saudáveis exacerbam este desequilíbrio.  Como resultado, precisamos comer mais e mais para nos sentirmos saciados.  Além disso, muitas vezes experimentamos desejos intensos durante todo o dia ou tarde da noite.  Por último, os nossos níveis de energia são mais baixos juntamente com o nível de actividade.

Falaremos mais sobre queimadores de gordura que reequilibram as hormonas metabólicas mais tarde.  Por enquanto, vamos olhar para a eliminação da gordura da barriga naturalmente através de alguns pequenos ajustes na dieta e estilo de vida.

O que você vai precisar para se livrar da gordura da cintura naturalmente

Para começar a livrar sua cintura de gordura você precisa começar com um plano. O que você vai precisar é o seguinte: um diário, uma dieta mais saudável, exercício, e o melhor queimador de gordura. Vamos olhar para cada um destes separadamente.

Um jornal dietético é onde vais escrever tudo o que comes e bebes e o teu exercício. Na primeira página escreva o seu peso e medidas, defina os seus objectivos a longo e curto prazo. Quando comer alguma coisa, escreva o tempo e como se sentia. Isto pode parecer bobo para você no início, mas há uma razão para escrever como você estava se sentindo quando você comeu. Ele irá fornecer-lhe uma maneira de ver onde você precisa de trabalho. Por exemplo, se você está comendo porque você está entediado então você pode trabalhar em encontrar algo criativo para fazer ou ir para um passeio em vez de comer. Se você não exercitar esse dia escreve para baixo porque justo como com comer se o problema for você não teve bastante tempo você poderá acordar mais cedo ou usar a parte de seu lunch para o exercício. O diário é a melhor maneira de se conhecer a si mesmo, as suas armadilhas e acompanhar o seu progresso.

Uma dieta de estilo de vida é uma dieta que você seguirá para toda a vida. Deve consistir na abundância de vegetais e frutas frescas, carnes magras, peixe e nozes. Há tantas dietas como há queimadores gordos.  A mais melhor dieta é uma que trabalhará para você e inclui muitos dos alimentos que você gosta.  Mais, não se esqueça as ervas e especiarias. Há o Mediterrâneo, o Paleo, os Weight Watchers, e o mais recente é o Keto. O que pode funcionar para o seu amigo pode não funcionar para você. Escolha um que você pode facilmente se ver comer para o resto da sua vida. Se você voltar aos seus velhos hábitos alimentares depois de perder a gordura da cintura que você quer perder, você só vai voltar.

Mesmo o exercício modesto queima gordura muito mais rápido

O exercício deve ser algo com que não te vais aborrecer. Você deve trabalhar na construção de cardio e músculos e não tenha medo de trocar. Alguns exercícios que você pode começar com são caminhar, nadar, andar de bicicleta, estes são bons exercícios de cardio e ajudam a queimar gordura. Quando se trata de treinamento de força, invista em algumas bandas de resistência para começar. As bandas de resistência são baratas e podem viajar consigo onde quer que vá. Eventualmente, você pode mover-se sobre a uma máquina elíptica do exercício e alguns pesos ou juntar um gym que tenha estas máquinas mas espere até que você saiba que você está indo lhe furar antes de gastar o dinheiro em uma sociedade do gym.

Pílulas de perda de peso garantidas:  Tetrogen Dia & Noite

Os queimadores de gordura Tetrogen Day e Night vêm com uma garantia de devolução do dinheiro de 90 dias por uma razão:  Eles realmente funcionam.  Formulado para reequilibrar os hormônios metabólicos, Tetrogen aborda o problema subjacente, evitando que você perca peso e mantê-lo fora.  Na verdade, quando reequilibrado, as libras e gordura derreterá naturalmente.

Isto é porque você consome menos calorias e queima mais calorias naturalmente.  Mais, Tetrogen tem 4 ingredientes ativos clinicamente comprovados que ajudam a induzir a termogênese, bloquear a formação de novas gorduras e manter sua perda de peso no caminho certo.  Tetrogen Night inclui melatonina para garantir que você tenha uma boa noite de descanso também.  O sono é muito importante para a perda de peso, pois ajuda o seu corpo a manter os níveis de cortisol equilibrados.

Então, com seus hormônios metabólicos reequilibrados, você pode fazer a transição para a Regra 80/20.  Isto é:  Coma os alimentos que você ama 20% do tempo enquanto come mais saudável os outros 80% do tempo.  Essa é uma em cada seis refeições que você pode comer – mas não mais!  Mais, você deve adicionar em rotinas modestas do exercício como recomendado acima também.

Lembre-se, enquanto Tetrogen Dia e Noite são realmente pílulas de perda de peso garantido, você ainda precisa de transição para uma dieta mais saudável e estilo de vida.  Isso vai ajudar a acelerar os seus resultados e ajudá-lo a viver uma vida mais saudável, mais feliz para o sucesso a longo prazo.

 

 

 

 

 

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