Getting rid of belly fat isn't impossible. It just takes a coordinated effort on a number of fronts and some determination. In the end, it's well worth the effort.
As gorduras ajudam o seu corpo a funcionar correctamente. No entanto, o consumo de gordura saturada e trans é prejudicial à sua saúde. A gordura causa ganho de peso, resistência à insulina e aumenta o risco de doenças cardíacas e cânceres.
Para perder gordura, queime mais calorias em comparação com o que consome. Construir músculos aumenta a sua taxa metabólica e Exercícios cardiovasculares ajudam a desenvolver resistência e manter seu coração saudável. Além de dar todos os passos certos para o fitness, um suplemento queimador de gordura pode ajudar a acelerar a sua jornada de perda de peso. Um suplemento dietético com queimador de gordura melhora o funcionamento do seu corpo e as taxas metabólicas e leva a melhores resultados nos seus treinos.
Saiba mais sobre os queimadores de gordura e seu papel na perda de gordura lendo abaixo.
O que são queimadores de gordura?
Os queimadores de gordura são suplementos nutricionais que ajudam o seu corpo a queimar mais gordura para combustível. Estes suplementos também aumentam o metabolismo, reduzem a absorção de gordura e aumentam os esforços de perda de peso.
Como funcionam os queimadores de gordura?
Os queimadores de gordura funcionam de várias maneiras. Alguns usam o desacoplamento para criar calor dentro de uma célula para queimar gordura. Outros aumentam a taxa de metabolismo para permitir que o corpo queime gordura sozinho. Algumas empresas criaram suplementos que permitem que as células libertem mais ácidos gordos, enquanto outras trabalham manipulando enzimas responsáveis pela perda e ganho de gordura.
Melhor Queimador de Gordura Opções
Vários suplementos no mercado afirmam ser o melhor em queimar gordura da barriga. Para alcançar resultados sustentáveis de seus exercícios, você precisa pesquisar completamente e entender as características específicas e benefícios dos suplementos.
Extrato de Chá Verde
O extracto de chá verde é um dos melhores ingredientes para queimar gordura disponíveis hoje em dia. Os cientistas encontraram dois ingredientes principais – Cafeína e EGCG no extrato de chá verde. Ambos estes extractos suportam a perda de gordura sem efeitos secundários nocivos.
Como é que a cafeína ajuda a queimar gordura?
A cafeína ajuda aumentando os seus níveis de energia e reduzindo a fadiga. Isto é útil durante os treinos. Durante os treinos, a cafeína permite-lhe trabalhar mais e queimar gordura naturalmente. A cafeína também aumenta a taxa metabólica individual para permitir que você queime mais gordura. Finalmente, a cafeína suporta o processo de oxidação de gordura em indivíduos de tamanho normal. Isso significa que o consumo de cafeína prepara o seu corpo melhor para liberar gordura das células.
Como é que as catequinas (EGCG) ajudam a queimar gordura?
Os cientistas provaram que as catequinas encontradas no extrato de chá verde são boas em queimar gordura. As catequinas tendem a bloquear uma enzima que decompõe duas substâncias: a adrenalina e a noradrenalina no seu corpo. Estes produtos químicos aumentam o seu metabolismo e tornam mais difícil armazenar gordura. Quando você consome chá verde, as catequinas (epigalocatequina galato ou EGCG) permitem que a adrenalina e a noradrenalina permaneçam no seu corpo por mais tempo, e você pode perder mais gordura com um metabolismo acelerado.
Manga Africana (Irvingia Gabonensis)
A Manga Africana contém vários nutrientes promotores de saúde, tais como fibras, aminoácidos, ácidos gordos essenciais e minerais. É suposto ser uma substância eficaz queimador de gordura natural que é por isso que é amplamente utilizado em suplementos de perda de gordura.
Gestão de Peso & Associados Benefícios para a Saúde da Manga Africana
De acordo com um estudo clínico publicado no Journal of Lipids in Health and Disease, o IGOB-131 (extracto patenteado de manga africana) mostrou vários benefícios para a saúde no controlo do peso, incluindo:
- Ajuda promove a perda de peso suprimindo o apetite.
- Aelerar o metabolismo e prevenir a acumulação de gordura.
- Suprime enzima que impede a formação de gordura de açúcar no sangue.
- Previne a formação de ácidos graxos.
- Bloqueia a decomposição dos alimentos em açúcar no sangue.
- Redução do colesterol LDL (mau).
- Nível de glicemia em jejum reduzido.
Cissus
Cissus Quadrangularis é uma planta medicinal encontrada principalmente na África Ocidental e na Índia.
CQR-300, que é um extrato único e patenteado da planta Cissus Quadrangularis, foi encontrado para acelerar o processo de queima de gordura e naturalmente suprime o apetite sem efeitos colaterais nocivos e desejos.
Cissus Quadrangularis & Fat Burn
De acordo com um estudo de 2007 publicado em Lipídios e Doenças de Saúde, o CQR-300 ajuda na seguinte gama de benefícios para a saúde:
- Melhora a capacidade do corpo de queimar gordura armazenada
- Massa muscular magra leve
- Aumente a velocidade de perda de gordura
- Reduzir o nível de glicose no sangue
Especiarias raras Dyg-400
Dichrostachys glomerate ou Dyg-400 é uma especiaria rara encontrada nas selvas dos Camarões. Este ingrediente natural é conhecido por utilizar o açúcar de forma eficiente e proibi-lo de ficar armazenado como gordura no corpo.
Papel do Dichrostachys glomerate na queima de gordura
De acordo com vários estudos clínicos, o DYG-400 foi associado à melhora da função metabólica e à redução dos depósitos de gordura. Alguns benefícios adicionais não limitados aos seguintes, incluem:
- Improved Leptin (hormônio da fome) função para reduzir os desejos
- Powerful antioxidant
- Melhorou a sensibilidade do hormônio sangue-açúcar que desencadeia o metabolismo da gordura
Conclusão
Os componentes essenciais para ficar em forma são os treinos e a nutrição inteligente. Você pode acelerar este processo incluindo queimadores de gordura seguros e eficazes na sua rotina.
Queimador de gordura suplementos dietéticos promover a perda de peso nas seguintes maneiras:
- Reduzir o apetite & controlar os desejos.
- Boost metabolismo & aumentar queimadura de gordura.
- Previne a conversão de energia em gordura.
Ao incluir uma dieta adequada, exercício e plano de suplemento na sua vida quotidiana, pode rapidamente eliminar essas gorduras extra e atingir os seus objectivos de fitness.
Finalmente, confira a gama de suplementos de queima de gordura de Tetrogénio. São naturais e ajudam-no a atingir os seus objectivos de perda de peso de forma segura e limitada no tempo.
Mike Dorfman is BS in Biochemistry from the University of Colorado. Mike’s has worked as a personal trainer for Gold’s Gym and helped many clients achieve their weight-loss and fitness goals.
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