Por que o IMC é importante para a perda de peso a longo prazo

Os suplementos queimando gordura superior melhorar os números de IMC para o sucesso da perda de peso a longo prazo.  Simplificando, IMC ou Índice de Massa Corporal, é um cálculo utilizado para determinar se alguém está acima do peso, abaixo do peso, peso médio ou obeso.  O IMC aplica-se tanto a homens como a mulheres.  Infelizmente, o IMC fornece um número estimado baseado na sua altura e peso.  Pessoas com pontuação abaixo de 18,5 são consideradas abaixo do peso, enquanto qualquer pessoa com pontuação 30 ou superior é considerada obesa.  Assim, o IMC não mede diretamente a gordura corporal, que é realmente a melhor métrica para avaliar a saúde geral no que diz respeito ao peso.

Consulte a tabela do IMC abaixo para avaliar onde você está no índice.

suplementos queimadores de gordura de topo para homens e mulheres
Este gráfico do IMC fornece um indicador rápido sobre se alguém está acima do peso e precisa de mudanças na dieta a longo prazo.

Tecla: Inferior a 18,5 = Subpeso

18.5 – 24.5 = Normal

25 – 29.9 = Sobrepeso

Mais de 30 = Obeso

Essencialmente, se o seu IMC está acima de 18.5 e abaixo de 25, você é bom.  Qualquer coisa acima de 25 indica que você pode estar acima do peso.  No entanto, o IMC não tem em conta a massa muscular, pelo que alguém pode estar perfeitamente saudável com um IMC de, digamos, 28, se funcionar.  Além disso, as pessoas com mais de 65 anos não devem usar o IMC para avaliar a saúde ou a necessidade de perder ou ganhar peso.

No entanto, se você tem 18-64 anos, então o IMC deve estar caindo se você estiver mantendo uma perda de peso consistente.  A quantidade que o IMC cai varia de acordo com a sua altura e peso atual.  Pessoas mais baixas tendem a ver quedas mais rápidas a cada 10 libras de perda de peso do que as mais altas.

Normalmente, a pontuação do IMC cai 1-2 pontos a cada 4-5 semanas se você estiver perdendo cerca de 2 libras por semana, o que é considerado seguro e saudável.  Qualquer mais do que isso e você pode incorrer em riscos de saúde aumentados e são prováveis usando estimulantes ou inibidores de apetite potencialmente prejudiciais.

Suplementos de queima de gordura Topo Suplementos Alvo Hormônios Metabólicos

Infelizmente, a maioria de povos falham realizar quanto estão lutando seus próprios corpos ao tentar perder o peso.  Em muitos casos, a causa raiz do excesso de peso deriva de um desequilíbrio em seus hormônios metabólicos.   Especificamente, se os hormônios metabólicos Cortisol e Leptin estão fora de equilíbrio, então você terá os seguintes problemas:

  • Desejos intensos, especialmente tarde da noite
  • Precisa de comer mais para se sentir saciado
  • Baixos níveis de energia
  • Metabolismo mais lento para que mais alimentos sejam armazenados como gordura

Tetrogen Rebalances Metabolic Hormones for Long Term Weight Loss

Tetrogen é um dos suplementos de queimadura de gordura superior porque reequilibra seus hormônios metabólicos.  Desta forma, você queima gordura, reduzindo naturalmente a ingestão calórica e aumentando a queima calórica.  O processo leva 2-3 semanas tipicamente e pode demorar mais tempo, dependendo:

  • A quantidade de peso que você está olhando para perder
  • Seus hábitos alimentares atuais e passados
  • Se você consumir mais de 3 refeições por dia mais lanches

Com Tetrogen Day & Night, você reequilibra seus hormônios metabólicos primeiro e, em seguida, o peso sai naturalmente.  Além disso, Tetrogen inclui Lipofuel que induz Thermogenesis para começar a queimar gordura no primeiro dia.  Tetrogen Night ajuda você a descansar com uma dose especialmente calibrada de melatonina e ajuda a combater os desejos noturnos.  Tetrogen ajuda você a transição natural para um dieta mais saudável e estilo de vida.  Coma os alimentos que você ama 20% do tempo, enquanto comer saudável os outros 80% do tempo para o sucesso da perda de peso a longo prazo.

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